Blutzucker

Blutzucker

Der Blutzuckerwert ist ein wichtiger Faktor im Alltag von Diabetikern. Es gibt verschiedene Arten von Blutzuckerwerten, darunter auch der Langzeitzuckerwert. Aber was genau ist der Langzeitzuckerwert und wie hoch sollte er sein?

Der Langzeitzuckerwert, auch bekannt als HbA1c-Wert, gibt Auskunft über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 8-12 Wochen. Er wird in Prozent angegeben und zeigt an, wie gut der Blutzucker langfristig kontrolliert wird. Ein gesunder Langzeitzuckerwert liegt bei nicht-diabetischen Menschen bei etwa 4-6%. Bei Diabetikern wird ein Wert von unter 7% angestrebt, um das Risiko von Komplikationen zu minimieren.

Ein hoher Langzeitzuckerwert kann auf eine unzureichende Blutzuckerkontrolle hinweisen und langfristig zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen. Daher ist es wichtig, regelmäßig den Blutzucker zu messen und bei Bedarf die Behandlung anzupassen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und die richtige Medikation können dazu beitragen, den Langzeitzuckerwert im Zielbereich zu halten.